Entrenamiento personalizado
Volvé a sentirte fuerte, sin entrenar a ciegas.
Un plan hecho para tu cuerpo, tu agenda y tu punto de partida, con seguimiento semanal de un entrenador real.
- Primera entrevista sin costo
- Cancelás cuando quieras
- Presencial o a distancia
El programa
Tres pasos, sin misterio.
Nada de planes genéricos bajados de internet. Empezamos midiendo dónde estás hoy.
Evaluación inicial
45 minutos de movilidad, fuerza y hábitos. Salís sabiendo qué te está frenando y qué se puede mejorar primero.
Tu plan semanal
Rutinas con video de cada ejercicio, cargas progresivas y alternativas para los días en que no llegás al gimnasio.
Ajuste continuo
Revisamos tus registros todas las semanas y corregimos carga, volumen o técnica según cómo vas respondiendo.
Por qué funciona
Porque no entrenás solo.
El 80% de la gente abandona por falta de seguimiento, no por falta de ganas. Acá siempre hay alguien mirando tus números.
- Chequeo semanal por mensaje con tu entrenador asignado.
- Cargas que suben solas según lo que registrás.
- Plan de alimentación simple, sin pesar cada comida.
- Si faltás una semana, el plan se reajusta en vez de romperse.
Resultados
Gente real, cambios reales.
Llegué sin poder subir tres pisos sin cansarme. A los cuatro meses hice mi primera carrera de 10 km.
SA
Sofía Alonso8 meses en Impulso
Lo que me cambió la cabeza fue el seguimiento. Saber que alguien iba a ver mis registros me hizo cumplir.
GM
Gonzalo Méndez1 año en Impulso
Tengo dos hijos chicos y trabajo de noche. Es el primer plan que se adaptó a mi agenda y no al revés.
VP
Valeria Pérez6 meses en Impulso
Planes
Elegí cuánto acompañamiento querés.
Todos incluyen la evaluación inicial y el plan personalizado. Sin permanencia mínima.
Autónomo
Plan mensual con videos y progresión automática. Ideal si ya entrenás y necesitás estructura.
- Rutina actualizada cada 4 semanas
- Biblioteca de ejercicios en video
- Soporte por mensaje
Acompañado
Todo lo del plan Autónomo más revisión semanal de tus registros y ajustes personalizados.
- Chequeo semanal con tu entrenador
- Ajuste de cargas según tu respuesta
- Pauta de alimentación simple
Presencial 1 a 1
Sesiones individuales en el estudio, con corrección de técnica en el momento.
- 2 o 3 sesiones presenciales por semana
- Evaluación de movilidad cada mes
- Plan para los días que entrenás solo
Entrevista gratuita
Elegí un horario y reservá.
45 minutos con un entrenador para evaluar tu punto de partida. Sin compromiso y sin venta dura.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan.
Sí, y es el caso más común. El plan arranca desde donde estás:
la evaluación inicial define la carga, no una tabla genérica.
No. Armamos versiones del plan para gimnasio, para casa con
poco equipamiento o mixtas, según lo que tengas disponible.
Trabajamos con el informe de tu médico o fisioterapeuta y
adaptamos los ejercicios. Si algo requiere alta médica, lo decimos antes de empezar.
Sí. No hay permanencia mínima: avisás antes del siguiente
período y se da de baja sin penalidad.
Probá la IA de este demo
¿Dudas antes de reservar? Preguntale al asistente.
Abajo a la derecha hay un asistente con IA real (no respuestas pre-armadas) que conoce los planes de Impulso. Así se ve integrar un asistente propio en un sitio -- lo mismo podés tener en el tuyo.